タグ : 男性の記事一覧
長く続くと便が固くなることで排便時に痛みを伴ったり、腸内から体に老廃物が戻ってしまったりと体に良くない状況をつくってしまう便秘。放っておくと大腸がんなどの大きな病気につながる可能性もある… 続きを読む
コーヒーは便秘解消効果があるの?それとも便秘の原因になるの?
コーヒーの刺激が便通を促すということや、カフェインが入っているため、便の水分を取ってしまう可能性があるなど、便秘解消効果や便秘の原因とも言われているコーヒー。 コーヒー好きで便秘に悩んでいる方はとても… 続きを読む
便秘がむくみの原因に!?肌荒れにも影響する便秘が原因で起こるむくみとは?
女子の大敵であるむくみ。男性よりも筋力が弱い女性は特にむくみやすいと言われていますよね。 筋肉量が少なく、冷え性でもあるため、より一層むくみやすい環境が整っています。 むくみの原因と言わ… 続きを読む
女性の多くが悩みとして抱えている便秘。美肌やダイエットの大敵とも言われていますよね。そんな便秘に悩む方の多くは、今回ご紹介するような習慣を毎日の生活の中でやってしまってはい… 続きを読む
便秘薬は使わずに、腸内環境を整える方が体に良いと聞くことはよくありますよね。しかし、自然にまかせて便秘の状態を続け、ずっとお腹に負担をかけるのも健康的ではありません。 また、「お腹が張って痛いから、今… 続きを読む
便秘解消にはどんな成分が効くの?即効性に期待できる食べ物とおすすめメニュー!
便秘は、老若男女を問わずあらゆる人々の大きな悩みの一つです。 便秘には運動や睡眠などの生活習慣全般が関係しますが、中でも食生活は一際大きな関わりを持っています。 便秘でお悩みの方は、今一度ご自分の食生… 続きを読む
頑固な便秘にはコレ!便秘になりやすい人の特徴と解消に役立つ食べ物20選!
お腹がぽっこり、お腹が張って苦しい、肌荒れするなどイヤな症状が出てくる便秘。あなたも一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。 20~30代の女性でも約7割… 続きを読む
・楽に便秘を解消したい ・便秘薬を卒業したい ・薬でもなかなか治らない頑固な便秘を解消したい ・長年便秘体質に悩まされている そんな悩みを持った方におすすめしたいのがお茶による便秘解消法… 続きを読む