神戸の地で創業100年。便秘症のお悩みは、35万人の相談実績を持つ漢方のサツマ薬局

神戸の地で創業100年。便秘症のお悩みは、36万人の相談実績を持つ漢方のサツマ薬局

便秘を解消し、便秘になりにくい体づくりをする中で最も重要といえるのが食事です。
ここでは食事やサプリに含まれる様々な腸内環境を改善する成分についてご紹介します。

オリゴ糖は消化できない性質を持った糖分です。
便秘解消に役立つオリゴ糖についてご紹介します。

便秘解消のために役立つ菌として有名な善玉菌。
ここでは特に有名な乳酸菌とビフィズス菌について紹介します。

ケイヒというとなじみがないように感じますが、シナモンを別名ケイヒ（桂皮）といいます。
便秘解消に役立つケイヒについてご紹介します。

便秘解消に役立ってくれるビタミンの種類は大きく分けて、ビタミンE・ビタミンB・ビタミンCの3つあります。
1つ1つその機能をご紹介していきます。

マグネシウムは、便秘解消に役立つことで一時期非常に流行した硬水などに含まれるミネラルの1つです。
便秘解消に役立つマグネシウムについてご紹介します。

キャンドルブッシュは別名ゴールデンキャンドルとも呼ばれているマメ科の植物です。
便秘解消に役立つキャンドルブッシュについてご紹介します。