便秘症に陥ると、腸が汚れることが原因でお肌が荒れてしまうなど、様々な間接的な症状も現れます。

腸は内臓の鏡、根本である中身から改善していきましょう。

一般に市販されている下剤に含まれているセンナやアロエ、大黄といったアントラキノン系の成分は、便秘症に対して応急的には効果を発揮するかもしれませんが、一方で身体に様々な悪影響（『大腸メラノーシス』や『冷え性』など）を及ぼしかねません。

ここでは、漢方のサツマ薬局がオススメする『便秘症をサポートする生薬』をご紹介します。

醗酵金華茶（黒茶）

おなかスッキリ成分。
油っぽい食事が好き、外食することが多い、野菜が不足がちで不規則な食生活をされている、肥満が気になる、そんな方に。
食事後にサッパリする効果が期待できます。

プーアール茶（黒茶）

デトックスに『プーアル茶』とは有名ですね。
プーアル茶には脂肪分解を促進する作用があるとされており、ダイエットや健康をより強力にサポートしてくれます。

サラシア・レティキュラータ（コタラヒム）

サラシア・レティキュラータは、スリランカ地方にしか自生しない貴重な植物。
古くから薬木として利用されている、ダイエット、お通じのサポート茶として人気です。

冬葵（フユアオイ）

小腸に働きかけてお通じをスムーズにします。
健康的に自然なダイエットの手助けをしてくれます。

ハマナスの花

ビタミンCが豊富で女性の悩みに効果的。
エステティシャン一押しのビューティー成分です。

チコリ

チコリの根は焙煎すると香ばしくほろ苦い、コーヒーのような風味。
利尿作用があるため、むくみなどの改善にも効果的です。

その他の生薬

キダチアロエ、蒲公英、玉葱の皮、オレンジピール、どくだみ、ハブ茶、ほうじ茶、桑の葉、隈笹、黒大豆など、便秘症をサポートする生薬は他にもたくさん存在します。