どうして便秘症になるんですか？

主な原因は、便に含まれる水分量の不足と大腸の蠕動運動の動きの低下、 腸内細菌のバランスの悪化です。 中医学では、血虚（腸管の潤いの低下）、気虚（気のエネルギーの低下）、 冷秘（腸の冷え）、気秘（気の停… 続きを読む

男性よりも女性の方が便秘症になりやすいのはどうしてですか？

便意を我慢してしまう習慣、ダイエット、ホルモンの影響などがあります。 血虚、気虚、冷秘体質も女性に多い特徴のひとつです。 また、男女の骨盤の形の違いが関係しているともいわれています。

便を軟らかくするにはどうすればいいんですか？

よくいわれている食物繊維（寒天、ひじき、わかめ、かぼちゃ、おからなど）の他、 充分な水分と適度な油を摂り、腸を温め、気の巡りを改善していくことが大切です。 ※マグネシウムは電解バランスを崩す恐れがある… 続きを読む

便秘症を予防する方法はありますか？

目覚めにコップ1杯の水を飲み、朝食はきちんと摂り、適度な運動をすること。 蠕動運動の起きやすい朝に目覚めるためにも、夜更かししないことも重要です。 便意を感じたらトイレに入る習慣をつけることは言うまで… 続きを読む

市販の便秘薬の常用は身体に良くないですか？

一般的な便秘薬には、大腸を無理やり刺激する成分が多く含まれています。 常用を続けていると、身体がその刺激に慣れ、少しずつ効き目が悪くなります。 次第に服用量が増え、結果、どんどんと依存していってしまい… 続きを読む

妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫ですか？

妊娠中・授乳中には服用なさらないでください。 妊娠中や授乳中にも飲んでいただける姉妹品に、『CHOスッキリ』と『サポートハーブ』がございますので、お問合せください。